Sosok influencer kebugaran asal Amerika, Ashton Hall, seketika menjadi pusat perhatian global. Pertanyaan “Siapa Ashton Hall?” pun membanjiri jagat maya setelah video rutinitas paginya atau “Morning Routine” mendadak viral. Hanya dalam beberapa hari, unggahan yang menampilkan serangkaian aktivitas di pagi hari ini berhasil menembus angka fantastis, ditonton lebih dari 500 juta kali.
Fenomena ini turut memicu tren baru di kalangan warganet, khususnya di platform X (Twitter). Banyak yang terinspirasi untuk mengadopsi aktivitas pagi hari serupa demi mencapai pola hidup yang lebih sehat. Tren “morning routine” ini dipelopori oleh Ashton Hall sendiri, yang melalui video tersebut, membagikan secara detail bagaimana ia memulai harinya.
Meskipun rutinitas ini banyak ditiru dan diadaptasi oleh pengguna media sosial, tidak sedikit pula yang melontarkan kritik. Beberapa pihak menilai tindakan dan rutinitas yang ia bagikan tidak realistis, bahkan terkesan hanya untuk konten semata.
Siapa Ashton Hall yang Viral karena Morning Routine?
Ashton Hall, pria kelahiran Amerika Serikat pada 24 Oktober 1995 (kini berusia 29 tahun), dikenal luas sebagai pelatih sekaligus influencer kebugaran. Akun Instagram pribadinya, @ashtonhallofficial, kini telah mengumpulkan lebih dari 8,8 juta pengikut. Dengan nama lain ASH Fitness, ia secara rutin mengunggah berbagai tips latihan kebugaran serta berbagi wawasan seputar kehidupannya sebagai pelatih kebugaran daring.
Puncak ketenaran Ashton Hall dimulai ketika ia membagikan serangkaian ritual pagi yang dinilai rumit. Ini termasuk mencelupkan wajah ke dalam air es berulang kali, bermeditasi, hingga menulis jurnal. Rutinitas unik inilah yang berhasil menarik perhatian publik dunia.
Mengutip Hindustan Times, pada Februari lalu, Ashton Hall mengunggah sebuah video di kanal YouTube pribadinya berjudul “The morning routine that changed my life 3:50am to 9:30am” atau “Rutinitas pagi yang mengubah hidup pukul 3.50 pagi hingga 9.30 pagi.” Video ini segera menjadi trending di YouTube dengan 41 juta penonton. Keberhasilan tersebut berlanjut ketika video yang sama diunggah ulang di akun X (Twitter) @tipsformenx, yang mencetak rekor 486 juta penayangan hanya dalam kurun waktu tiga hari.
Berbeda dengan kebanyakan influencer kebugaran lainnya, Ashton Hall menjelaskan setiap detail rutinitasnya secara terperinci. Hari “sempurna” Ashton dimulai sejak dini hari, tepatnya pukul 3.50 pagi. Setelah bangun, ia langsung menggosok gigi, kemudian melakukan push-up di balkon selama 15 menit. Ia melanjutkan aktivitasnya dengan meditasi dan berdoa, sebelum mengakhiri sesi awal ini dengan mencelupkan wajah ke dalam mangkuk berisi air dan es—sebuah praktik yang kini banyak ditiru.
Pukul 6 pagi, Ashton mempersiapkan diri untuk pergi ke pusat kebugaran. Ia berolahraga hingga pukul 7.30 pagi, dilanjutkan dengan berenang dan mandi. Menjelang pukul 9 pagi, Hall memakan pisang dan, secara mengejutkan, menggosokkan kulitnya ke area wajahnya. Setelah itu, ia mengenakan blazer dan duduk di meja kerjanya.
Rutinitas uniknya belum berakhir. Ia kembali membenamkan wajahnya ke dalam semangkuk air dingin. Aktivitas pagi Ashton Hall diakhiri dengan agenda rapat yang ditemani sarapan bergizi, yang disiapkan oleh pelayannya.
Video morning routine Ashton Hall yang telah dilihat lebih dari 500 juta kali ini tak pelak menciptakan gelombang baru dan memicu tren “pola hidup sehat” di media sosial. Namun, di balik popularitasnya, Ashton juga menuai beragam kritik pedas.
Beberapa warganet menyoroti kurangnya tanggung jawab Ashton dalam menjelaskan manfaat atau asal-usul resep menggosok kulit pisang di wajah. Selain itu, kegiatan yang ia bagikan dinilai tidak realistis, seolah hanya sebuah pencitraan atau konten belaka tanpa relevansi dengan kehidupan sehari-hari kebanyakan orang.
Kontroversi lain muncul dari kebiasaan Ashton melakban mulutnya saat tidur untuk mengurangi dengkuran. Aktivitas ini dinilai tidak memiliki dukungan ilmiah yang kuat dan justru berpotensi menimbulkan risiko kesehatan, termasuk masalah pernapasan, iritasi kulit, hingga gangguan tidur. Meskipun demikian, tren yang dipopulerkan Ashton Hall tetap mendapatkan banyak dukungan. Sebagian besar warganet setuju dengan praktik yang ia bagikan dan bahkan mengikutinya secara aktif, terutama kebiasaan mencelupkan wajah ke dalam mangkuk berisi air dan es yang kini menjadi sangat populer.
Baca juga:
- Siapa Michelle Halim, Kenapa Viral di Sosmed & Disorot Netizen?
- Siapa Sarah Kim & Andrew Min, Kenapa Viral di Medsos?
- Arti Vox Populi Vox Dei Slogan Viral Seiring Sahnya UU TNI 2025
- Viral Pemda Klaten Bagi THR ke Warga, Ini Kisahnya
